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想減肥,該做有氧還是無氧運動? (跑步, …

2013/6/4 · 想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形,運動絕對不可或缺。想要減肥瘦身的網友,一定要了解「有氧運動」和「無氧運動」這兩種運動各有什麼功效,隨著不同階段 …

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想要健康瘦身減肥,運動量夠了嗎? 日期 如果想達到較好的瘦身效果,建議中度身體活動單次要持續 30 分鐘以上唷!^^

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我想要d明星減肥餐單 | Yahoo

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www.gscline.com › 減肥成功案例 M 小妹是一位高中生,從小喜歡吃速食,自幼就有肥胖問題。媽媽覺得她胖胖的很可愛,M 小妹自己也沒想過要減肥。直到念高中有了心儀的男生,才發覺自己一點都沒有吸引力,才想到要減肥