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辦公室一族長時間坐著工作,容易出現腰酸背痛或腰背繃緊。註冊瑜伽導師劉凱琳博士(Caren) 1. 以下哪一個是表達身體成份(肥瘦組合)的指標? A. 身體質量指 …

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「穿衣顯瘦,脫衣有肉」 這些女星的身材讓人看呆了 | …

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【早安健康/張維庭編譯】由於長時間久坐、久站的現代生活型態,許多人都有下半身肥胖的困擾,大腿內側肌肉沒有使用

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「我知道基礎代謝率很重要,但知道自己的基代後,下一步該怎麼做呢」 這是許多團員會有的疑惑,知道基代後,卻不知道怎麼運用它來瘦身?今天就跟著營養師的教學,學

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2015/11/21 · 每個在減肥的妞妞一定都有經歷過減肥的停滯期,明明也是照著之前的方式進行,體重計卻總是停在相同的數字真的超無助的啊!今天妞編輯要介紹 減肥、瘦身